Recent Posts

Sende mi Akbank

By Paylaşan Hoca → 12 Haziran 2017 Pazartesi

Geçtiğimiz günlerde Akbank kredi kartımın ekstresini kontrol ederken kullanım ücreti kesildiğini fark ettim. Bu bir kullanıcıdan yılda 1 defaya mahsus bir uygulamadır. Böyle bir durumu fark ettiğimde ben hemen müşteri temsilcisini ararım.

Yine bu şekilde yaptım; çünkü daha öncesinde de 3 defa falan müşteri temsilcisine durumu izah ediyorsunuz ve kesintinin iadesini istiyorsunuz oda kontrol edip paranın kesildiğini ama iadenin ancak öbür aya yapılabileceğini söylüyor ve iade işlemini gerçekleştiriyor.

Yukarıda anlattığım kısım gayet normal görünüyor. Peki ya kesintiyi görmezseniz işte o zaman o yıl belirlenmiş olan tutar sizin kart borcunuza yansıtılıyor ve siz o parayı ödüyorsunuz. Tabi ben hemen bir sevindim 90 tl kesmişler arayım da parayı iade etsinler, kaç yıllık müşterileri idim sonuçta...

Hemen arıyorum...

MT (Müşteri Temsilcisi)
KB (Klasik Ben)

Akbank Müşteri Hizmetleri Numarası  444 2 525

MT: - Merhaba ben Melis size nasıl yardımcı olabilirim.

KB: - Kredi kartı kullanım ücreti kesmişsiniz tarafıma iadesini istiyorum.

MT: -Hemen kontrol ediyorum efendim. Evet kullanım ücreti kesilmiş fakat iade edemiyoruz.

KB: - Anlamadım neden iade edemiyorsunuz... Daha önce defalarca iade aldım. İade alamamamın bir sebebi var mı?

MT: - Bu yıl ekranda iade görünmüyor. Bu yüzden işleminizi yapamıyorum.

KB: Bu uygulamaya bir anlam veremiyorum teşekkür ederim...


Durum tam olarak yukarıda anlattığım gibi... Yıllardır kullandığım kaybolup yeniden çıkartığım en avantajlı taksit seçeneklerine sahip Axess kartım gözümden düştün. Borçlarımı bitirip seneye aynı muamele ile karşılaşırsam kartımı iptal ettirmeyi düşünüyorum ve bende artık söyle diyorum 'Sende mi Akbank."

Adsense'den İlk Ödememi Aldım

By Paylaşan Hoca → 24 Mayıs 2017 Çarşamba
Adsense'den ilk ödememi aldım. Yaklaşık 1 yıldır bu blogum ve diğer sitelerimden gelen kazançlarımın karşılığı kesintisiz bir şekilde hesabıma yatırıldı. Öncelikle bu konudaki hassasiyeti nedeni ile başta Google ailesi ve Adsense'ye teşekkür ediyorum.

Bu yazımda sitesinde veya blogunda reklam paylaşmak ve adsense ile ilgili bilgi edinmek isteyenlere fikirler vermeye çalışacağım. Özellikle şunu belirtmek gerekir ki Türkiye'deki en güvenilir reklam ağı Adsense'dir. Bunu abartı, yalakalı veya kinaye olarak algılamayın inanmayan giden Web Master forumlarına bakar ve bu sözün gerçekliğini görür.

Uzun vadeli bir projeniz varsa gerçekten kurallara uyan biri iseniz tercihiniz olmasında hiçbir sorun bulunmamaktadır. Birazda Adsense'nin ödeme yöntemi ve reklam mantığından bahsetmek istiyorum.

Adsense Ödemeler

Adsense her ayın 21'de ödemenizi yapar. Burada kıritik nokta ödeme eşiğinizi en az 200 Tl olması gerekmektedir (Ödeme eşiğinizi 200 Tl üzerinde kendinizde belirtebilirsiniz).

Her ayın 30 - 31'de hesap kesimi yapılır ve bakiyeniz 200 Tl yi geçmemişse diğer aya devredilir.

Ödemelerin Ayın 21'inde olmasının bir nedeni de 15 itibarı ile Youtube paralarının da hesabınıza eklenmesidir.

Paranın yatacağı hesabın nasıl tanımlanacağı gibi birçok cevapsız soru karşısında kafanız karışık durumdaysa hiç endişe etmeyin... Çünkü Google hesabınızda sizi bilgilendirmek için anketler mini testler vb. uygulamalarla sizi sürekli olarak yönlendiriyor.

Sizlerde blogunuzdan veya sitenizden reklam geliri ile para kazanmak istiyorsanız tek yapmanız gereken Adsense'ye başvura bilirsiniz. Adsense onay süreci ve sitenizde yanyınlama süreci biraz sor olsa da her şey yoluna girer. Haydi ne duruyorsunuz kolay hey şeyin bir başlangıcı vardır.

İyi bloglar... Bol kazançlar...


İşaret Dili Slaytlar

By Paylaşan Hoca → 14 Mayıs 2017 Pazar


Reyhan Hocaya Ait İşaret Dili Slaytları Kırmızı - Mavi -Yeşil Kutulara Tıklayarak İNDİRİNİZ.








WP Admin Şifresini Değiştirmede Sorun Yaşıyorum!

By Paylaşan Hoca →
Bu yazıda son birkaç gündür karşılaştığım bir sorun ve çözümünden bahsetmeye çalışacağım. WP admin sifresini 123456 yapar ve unutulan şifreyi değiştiririz. Zaten internetteki bir çok kaynakta bu yolu gösterir. Fakat son zamanlarda WordPress sitelerde admin kullanıcı paneli şifresi sıfırlama işlemi yaparken bir sorunla karşılaşıyoruz. Uyarı şu şekilde: Giriş yapmaya çalıştığınız şifre güvenlik politikalarımız ile uyumlu değil. 

Bu sorunu aşmak aslında oldukça kolay. Yukarıda bahsettiğim gibi şifremizi sıfırlamak için genelde kullandığımız MD5 şifrenin karşılığı olan 12345 veya 123456 ile giriş yapmamıza izin vermiyor WP!

WP admin şifresi sıfırlama konusunda bilgi sahibi olmayanlar bu yazıya bakarak sıfırlama işlemlerini takip edebilirler.  

   >>>WordPress Admin Şifresi Sıfırlama <<<


Çözüm ise çok basit yukarıdaki linkte verdiğim sıfırlama işlemlerini aynen yapacağız fakat şifremizi 123456 değilde harf, rakam ve sembollerden oluşturacağız. Bunun için aşağıda linkini vereceğim siteyi kullanabilirsiniz.

>>>MD5 Şifre Oluşturma Sitesi<<< Yanda vermiş olduğum sitede sifremizi yazıp MD5 karşılığını admin wp_users tablomuzda ki şifre yerine yazıyoruz ve tamam...

Artık sizlerde yeni oluşturduğunuz admin şifresi ile giriş yapabilirsiniz. Umarım faydalı olabilmişimdir. Beğeni ve teşekkürlerinizi lütfen yazının altından belirtiniz.


Hayırlı İşler Dmoz Kapandı

By Paylaşan Hoca → 22 Nisan 2017 Cumartesi
hayırlı işler dmoz kapandı
Bugünkü yazı başlığımız hayırlı işler dmoz kapandı. Bu başlığı atmamın özel bir sebebi elbette var, bunu yazının devamını okuduğunuzda anlayacaksınız. İnternet sitesi işleri ile uğraşanların yakından tanıdığı bir site idi DMOZ...



Bilmeyenler ve için kısaca açıklama yapalım. DMOZ The Open Directory Project  yani Açık Dizin Projesi diyebiliriz. Peki bu Dmoz (dmoz.org) ne işe yaradı. Arama motorlarının tam olarak işlevsel bir şekilde çalışmadığı ve algoritmalarının bu kadar kapsamlı olmadığı yıllarda kaliteli ve güvenilir siteleri listeler onlara backlink kaynağı olurdu. Ayrıca buradan sitelerinize ziyaretçiler gelirdi. Google gözünde buraya kayıtlı bir site varsa değeri de var demekti. 

Sizler sitenizi uygun katagorilere kaydeder gönüllü editörler tarafından incelenen siteler uygun görülmesi durumunda buraya eklenirdi. Kısaca Dmoz buydu ve buraya kadar her şey normaldi.

Dmoz uzun zamandır etkisini yitirdi, eskisi gibi değil tarzından söylemler almış başını ayyuka çıkmıştı. İyi de neden eskisi gibi değildi? Sorunun tam da burasında 2 ana faktör devreye giriyor bunlardan bir tanesinden yukarıda bahsettim arama motorları algoritmaları oldukça gelişti. Peki neydi o ikinci faktör...

Gönüllülük esasına dayanan ve sitelerin menfaati için çalışan ücretsiz bir site olan Dmoz'u Dmoz yapan editörler yine kendi elleri ile mahvettiler. Site ekleme işini nitelikli siteden çıkarıp kar amaçlı yapmaya başladılar yani para karşılığında kaliteli kalitesiz siteleri eklemeye başladılar. Ben Türk olarak bu işi abartan ticaret haneye döndüren birçok sözüm ona Türk editör bozmasıyla karşılaştım. Hal böyle olunca işte Dmoz amacına hizmet etmekten çıktı ve son olarak kepenklerini indirdi.  14 Mart 2017 tarihinde bunu duyurdu kapatıyoruz dedi ve 17 Mart 2017 ise kapatıldı. Şimdi sayfada şöyle bir uyarı bulunmakta Çevirisini yazıyorum...


17 Mart 2017 tarihinden itibaren dmoz.org artık mevcut değildir.
Editörler burada statik bir ayna kurdular .
DMOZ topluluğu ile temas halinde kalmak istiyorsanız,
Lütfen www.resource-zone.com adresini ziyaret edin .
Bu projeye olan ilginiz ve özveriniz için hepinize, özellikle editörlere teşekkür ederiz.


Mevcut durumda dmoz haricinde dizin siteleri zaten vardı ve illaki yenileri de çıkacaktır. Ama Dmoz kadar olur mu bilemiyorum. 

Bindiği dala kesen Nasrettin Hocanın torunları neydi konu başlığımız Hayırlı İşler Dmoz Kapandı...

Zayıflamak İstiyorum

By Paylaşan Hoca → 14 Nisan 2017 Cuma
Konunun başlığı birçoğumuzun kendi kendine söylediği bir sözdür. Evet ben de bu sıralar kendime bu sözü çok söylüyorum. Hatırladığım en ideal ağırlığım 78 kg civarındaydı... Geçirdiğim birkaç rahatsızlık sonrasında 3 yıl sonra şu anki kilom 104 kg.

Bu kiloya ulaşmamda bir maç sırasında yaşadığım çapraz bağ yaralanması ve spordan uzaklaşmam ve yüz felci sonrası kullanmış olduğum kortizonun büyük bir etkisi oldu. Rahatsızlıkları atlatmam sonrası dizimdeki problem için doktora gittiğimde zayıflamam gerektiğini dizim üzerindeki yükün ancak bu şekilde azalacağını söylemesi de cabası...

Şişmanlığın zararlarını saymakla bitiremeyiz benim için bu durumun çekilmez bir hal alması uykumda horlayan biri var diyerek uyanmam ile tavan yaptı. Çünkü horlayan kişi benden başkası değildi. Yukarıdaki gibi saydığım sebeplerden ötürü zayıflamak istiyorum 2 hafta öncesinden sıkı bir diyet yapmaya başladım ve zayıflama sürecimi de burada paylaşacağım.

Diyetimde ne var onuda söyleyeyim her şey var. Yani yemeklerimden şunu yemeliyim bunu yememeliyim diye bir ayrımım yok her şeyi yiyorum. Bu nasıl bir diyet o zaman dediğinizi duyar gibiyim.

Stratejimi anlatayım.

Porsiyon azaltma (Günlük ekmek, yemek vb calori veren yiyeceklerin miktarını azaltma)
Su alımını artırma günlük en az 3 lt.
Egzersiz, kendime uygun (sakatlıklar vb yüzünden) 30 dk üzerinde yürüşler, aç karnına sabah ve yatmadan önce gece direnç egzersizleri (plates vb)
Sabah ve Akşam koordinasyon hareketi 25 set.

Dediğim gibi zayıflamak istiyorum ve bunu başaracağım, başlamak bitirmenin yarısıdır. Hedefim 80 kg bu kilolar günlük yaşamını olumsuz etkiliyor bundan kurtulacağım.


Güncelleme 1:

Bugün 1 Mayıs 2017 ve bu yazıyı oluşturup yazıyı oluşturmamın ve zayıflama serüvenimin üzerinden 15 gün geçti. An itibarı ile 4 kilo vermiş durumdayım. 90 Kg kadar çok olacağını düşünüyorum. Eskisi kadar açlık çekmiyorum ve alışıyorum yine buradan süreci yazacağım. İrade...


Güncelleme 2: Bugün 03.06.2017 ayrıca Ramazanın 8. Günü... Diyet ve egzersiz planlarım 8 gündür sekteye uğradı. Gerek Ramazan ayında oruç tutmamın gerekse kolumda meydana gelen sakatlığın bunda etkisi var. Ama her şeye rağmen egzersiz yapamıyorsam kalori alımını düşürmek gerekir. Normalde ben ramazan aylarını hep kilo artışı ile tamamladım. Bu sefer öyle olmayacak hem sahurda hem de iftarda eskiye nazaran çok az yiyorum. Özellikle ekmek alımım günük 3-4 dilim seviyelerine düştü. Ramazan bitene kadar ki hedefim kilo veremiyorsan, Kilo Alama...

Nar Bonsai Tecrübelerim

By Paylaşan Hoca → 13 Mart 2017 Pazartesi
nar çimlendirme
Son zamanlarda kendime hobi olarak edindiğim bir uğraştan ve edindiğim deneyimleri bu hobiyi yapmak isteyen kişiler ile paylaşmak istiyorum.

Tohumdan nar yetiştirmek mümkün fakat yapmamız gereken bazı işlemler var öncelikli olarak tohumlarımızı tedarik etmemiz gerekiyor. Benim kendi tercihim tohumları normal bir nardan almak. Ben genelde bu şekilde yapıyorum bir dizi işlemden geçirdikten sonra tohumları ekiyor ve bekliyoruz.

Nar tohumları nasıl elde ederim: Yukarıda da bahsettiğim gibi ya kendiniz bir nar içerisinden alacaksınız yada internet üzerinden satın alacaksınız. Ben kendi tohumlarımızı kendimiz çıkarmamız taraftarıyım Çin'den almada bir tercih olabilir ama bazen çok saçma şeyler geliyor ve en az 1 ay sürüyor.

Haydi gelin tohumları nasıl çıkaracağımıza bakalım: Öncelikli olarak narı kesip taneleri derin bir kaba alıyoruz. Bu taneleri alma işlemini narı ikiye bölüp kaşığın tersi ile nara vurarak daha kısa bir süre içerisinde yapabiliriz. Daha sonra derin kabımızı narlar içinde olacak şekilde sıcak su ile dolduruyoruz. Bu sayede sıcak su içerisinde bulunun nar yumuşayacak ve tohumlara ulaşmamız kolaylaşacaktır. Yumuşayan tohumları elimizle ayırıyoruz ve kuru bir kaba alıyoruz. İşin tamda bu kısmı biraz zaman alıcı...

Kuru kap içerisine aldığımız tohumları 2-3 gün kuruması için bekletiyoruz. Evet artık tohumlarımız ekime hazır... Tüm bunları yapmak yerine tohumları hiç sıcak suya koymadan direkt ekenlerde var ama ben bu yöntemi kullanıyorum.

Nar Tohumlarının Çimlenme Süreci

Çimlenme süreci nar için biraz uzun diyebiliriz. Çekirdeğin kabuğunun sert olması bu sürenin yaklaşık 2 3 hafta kadar olmasına neden oluyor. Çimlenme için yapılması gerekenleri sıralayacak olursak uygun ısı, nem ve ışık olması şart. Bu 3 faktörü iyi ayarlamanız gerekiyor, ayrıca tohumları toprak yüzeyine çok yakın ekmelisiniz. 0,5 den daha derin tohumların çıma olasılığı daha az oluyor. Benim tavsiyem yüzeye çok yakın  ekmekten yana ben bu şekilde yapıyorum.

Hiçbir Tohum Çimlenmedi: Maalesef her şeyi doğru yapmış olsanız bile tohumlarda çimlenme olmayabilir. Pes etmeden tekrar deneyebilirsiniz, tohumlar yetişmeye başladığında yaşadığınız hazzı tarif edemem.
nar tohum
Resimleri büyük boy görmek için üzerine tıklayın

Nar Çimlendirme ve Sonrasında Bakım

Çimlenme için sabah ve akşam fıs fıs kullanmak ideal. Ben genellikle bu şekilde yapıyorum nar zaten nemi seven bitki özellikle çimlenme döneminde neme ihtiyaç duyuyor. Özellikle nem olsun diye sürekli sulamak çürümeye neden oluyor bu noktayı lütfen atlamayınız. haftada 1 defa sulana bilir. Ama yukarıda da söylediğim gibi fıs fıs sabah akşam yapıyoruz.

nar çimlendirme
Resimleri büyük boy görmek için üzerine tıklayın
Toprak Seçimi

Toprak seçiminin çimlendirme için çok önemli olduğuna inanmıyorum. Ben tek fotoğraftaki gibi hepsini bir yerde normal toprakta çimlendirdikten sonra torflu toprakla ve plastik bardaklara alıyorum. Zaten troflu toprağın 5 kilosu 3 tl gibi bir fiyatı var.

10.05.2017 GÜNCELLEME  Nar Bonsai Saksıya Alma

Yaklaşık 2 aylık gibi pet bardakta bulundurma süresinden sonra birçoğunu hediye ettiğim nar filizlerinden bonsai için uygun olabileceklerini saksıya aldım. Sizlerinde bun yapması iyi olacaktır, çünkü belirli bir müddet sonra kökler pet bardak içerisinde uzamaya başlıyor ve bitkinin toprak üstündeki gelişimi duruyor. Bu sayfa üzerinden bakım aşamalarının anlatmaya çalışacağım.

Saksıya alınmış Nar Bonsai Filizlerinin güncel hali...



Ginseng Bonsai Tecrübelerim

By Paylaşan Hoca → 5 Mart 2017 Pazar


Bu günkü yazımızda Ginseng Bonsai hakkında bilgilendirme yapmaya çalışacağım. Yaklaşık 3 yıldır kendi bakımını yaptığım Ginseng Bonsai türünün resimlerini de koyarak sizlere yardımcı olmaya çalışacağım. Birçok bonsai sever tarafından her ne kadar bonsai türü olarak kabul edilmese de evlerde yerini almış bir türdür. Çok dayanıklı olması ve ticaretinin kolay yapılır olması sebebi ilet tercih edilmektedir.


Ginseng Bonsai Bakımı: 

Sulaması ortalama 2-3 günde bir yapılır, suyu ve nemi seven bir türdür.  Toprağının nemli bırakılması faydalı olsa da abartılmamalıdır. Yinede sulama konusundaki fazla su ve az sulamaya dayanıklı olduğunu söyleyebiliriz. Güneşli ortamı çok sevmez ama yarı güneşli ve ılıman koşullarda gelişimi çok hızlıdır. Ev, ofis ve balkonda yetiştirmesi çok kolaydır bazılarının boyutlar çok büyük olabilmektedir. 

Ginseng Bonsai Budama işlemi gereklidir zira bütün bonsai türlerinin temelinde budama işlemi olmazsa olmazdır. Budama işlemi bu türde kökler için pek uygulanmamaktadır. Dallar için ise budama zamanın geldiğini bir dal üzerinde 6-8 yaprak büyüdüğünde anlayabilirsiniz. Yaprakları 2. yaprağa kadar indirerek veya istediğiniz şekle getirmek ve yaprakları küçültmek için yapılabilir. Ginseng Bonsai türü budama işlemlerine de dayanıklıdır. "Yanlış budar mıyım?" diye üzülmenize gerek yok, 1 hafta içerisinde yeni filizlenmeleri göreceksinizdir (bakımlarını düzenli yapıyorsanız)


Budama sonrası ilk hafta

Budama sonrasında 1. Ay

(Resimleri Büyütmek İçin Üzerine Tıklayın)

Ginseng Bonsai Toprak Değişimi her yıl bir kez olmak kaydıyla toprak değişimi yapılabilir. Uygun bir ay söyleyecek olursak bahar ayları idealdir. Bu iş için özel toprak türleri ile yapabileceğiniz gibi kendi toprağını zenginleştirerek toprak yenileme veya saksı değişim işlemini yapabilirsiniz. 

Ginseng Bonsai Gübreleme gübreleme işlemi gelişime dikkat edilerek yapılmalıdır. Gelişiminde bir durma yoksa 3 ayda bir, çok az olmak kaydıyla bitkinin temel beslenmesine yardımcı maddeler verilebilir. Gübreleme konusunda özellikle aşırıya kaçmaktan uzak durmalısınız, yoksa bitkiye fayda yerine zarar verebilirsiniz. 

Ginseng Bonsai Üreme yaz ayları boyunca çelik dal köklendirme yöntemi ile üremeleri sağlanıyormuş(!) Şu an için ben denemedim ama ilk fırsatta bir deneme yapacağım. Elimizdeki türü çoğaltarak sevdiklerinize bir hediye olarak verebilirsiniz.

Evet bir yazımızın daha sonuna geldik. Yeni bonsai türleri hakkındaki deneyimlerimi anlatacağım bir başka yazımda görüşmek üzere...

İsim Tescil Domain Bloggera Nasıl Yönlendirilir

By Paylaşan Hoca → 2 Mart 2017 Perşembe
Merhaba bu günkü yazımızda İsim Tescil Domain Bloggera Nasıl Yönlendirilir resimli ve ayrıntılı bir şekilde anlatmaya çalışacağım.

Eğer domaini Godaddy'den almışsanız daha önceki yazımız olan Godaddy Domain Bloggera Nasıl Yönlendirilir isimli yazımıza göz atabilirsiniz.

İşlem sırası şu şekilde olacak,

1- İsim Tescil paneli üzerindeki işlemler
2- Blogger üzerindeki işlemler
3- İsim Tescil paneli üzerindeki işlemler
4- Blogger üzerindeki işlemler

1. Adım İsim Tescil Üzerindeki İşlemler

Evet şimdi bu günkü konumuzu anlatmaya başlayalım. İsimtescilden domain aldığınızı ve isim tescil paneline giriş yapabildiğinizi var sayıyoruz,  giriş yaptıktan sonra aşağıdaki yolu izliyoruz.

>>>Kontrol Paneli  >>>Domain Yönetimi
blogger domain yönlendirme

Açılan sayfadan yönlendirmek istediğimiz domainin sağ tarafında bulunan
>>>Detaylı Yönetim kısmına tıklıyoruz.

Burada açılan sayfadan sol tarafta bulunan sütunda 6. sıradaki >>> Gelişmiş DNS seçeneğine tıklıyoruz.

blogger domain yönlendirme
Son olarak açılan pencerenin alt kısmında bulunan >>> İşlem Seçiniz Bölümünden Gmail Blogger Alanımı (Blogger) Kullan seçeneğini işaretleyip kaydet diyerek 1. Adımı tamamlıyoruz. blogger domain yönlendirme

2. Adım Blogger Üzerindeki İşlemler

Blogger paneline giriş yapıyoruz ve >>>Ayarlar sekmesine tıklıyoruz, Yayıncılık kısmında Blog adresi Düzenle TIKLAMIYORUZ ve Blogunuz için üçüncü bir URL ayarlayın kısmına tıklıyoruz. Resimde gösterdiğim kısımlara dikkat edin. 
blogger domain yönlendirme

Açılan sayfada aşağıdaki gibi ayarları yapıp kaydet diyoruz. Dikkat www yazılmalıdır.
blogger domain yönlendirme

Kaydet butonuna tıkladığımızda 2 adet kodla birlikte bir uyarı mesajı gelicektir. Ben aşağıdaki resimde kodların üzerini güvenlik gerekçesi ile kapattım. Bu kodlar biri kısa diğeri uzun şimdi tekrar isimtescil panelimize giderek ilgili yerlere kodları gireceğiz adımları takip edin. Uyarı sayfası aşağıdaki gibi olacak. Bu sayfa bu şekilde şimdilik kalsın Kayet DEMEYİN....
.blogger domain yönlendirme

3. Adım İsim Tescil Üzerindeki İşlemler

İsim Tescil paneline geri dönüyoruz ve gelişmiş dns ayarlarımızdan CNAME Kaydı Oluştur kısmını seçip alttaki resimde görüldüğü gibi kısa kodu ve uzun kodu gösterilen yere yapıştırıyoruz ve kaydet diyoruz.
blogger domain yönlendirme


4. Adım Blogger Üzerindeki İşlemler

Şimdi Blogger tarafına dönüp yarım bıraktığımız yerdeki Kaydet butonuna tıklıyoruz. (İkinci defa kaydet işlemini İsimTescil paneli CNAME işleminden sonra yapıyoruz.)

Her şeyi sırasına göre yapmışsanız blog adresiniz en geç 2 - 3 saat içerisinde yönlenecektir. Kaydet butonuna bastığınızda sayfadaki son uyarı aşağıdaki gibi olacaktır.
Evet artık blogumuz istediğimiz adrese yönlendiriliyor son olarak küçük ama önemli bir ayrıntımız kaldı. Ziyaretçiler bazen siteleri www yazmadan ziyaret ederler sitemize bu şekilde gelenlere sitemizin açılması için yukarı resimde görülen Düzenle butonuna tıklıyoruz. Aşağıda resimdeki tik kısmını işaretleyip Kaydet diyoruz.

blogger yönlendirme
Teşekkür, soru görüş ve önerileriniz için lütfen yorum kısmından iletişime geçiniz. İyi bloglar...

Havuç ve Havuç Suyunun Faydaları

By Paylaşan Hoca → 27 Şubat 2017 Pazartesi
Birçoğumuz küçüklüğümüzden beri havucu severek yeriz. Özellikle son dönemlerden anneler tarafından popüler hale gelen bir başka durum da çocuklara havuç suyu içermektir. Peki gerçekten de havuç suyu çocuklar veya yetişkinler için ne kadar faydalı. Bu yazımızda havuç ve havuç suyunun faydalarını anlatmaya çalışacağız.

Muhtemelen eski dönemlerde yaşayan şifacılar, bu tedavi edici besini ilk keşfedenlerdendi. Eski Yunanlılar havucu tam milattan önce 1500 yıllardan beri kullanmaktaydılar. Yunanlılar havucun mükemmel temizleyici olduğunu keşfetmiş ve bunun suyunu içmeye kendilerini alıştırmışlardır. Özellikle kabızlık çekenlere bu bitkinin iyi geldiğini keşfetmişlerdi. Havuçtan başka bir sebzede bu denli çok beta-karoten bulunmamaktadır. Bu etken madde vücudumuza alındığında direkt olarak A vitaminine dönüşür. Vücutta birçok yerde kullanılan bu A vitamini gözler, bağışıklık sistemi, kemikler ve dişler için oldukça önemlidir. Tiroit bezinde oluşan problemlerın giderilmesinde de süper bir tesir sağlar. Bildiğimiz kadarı ile A vitaminin saçlar, tırnaklar ve cild içinde oldukça önemlidir. Bununla birlikte bu vitamin karaciğer ver çevresinde oluşan yağlardan büyük oranda korumak içinde kullanılmaktadır. Tek yapmamız gereken karaciğer sağlığımız için düzenli olarak havuç suyu içmektir.

Havuç, A vitaminin yanında bir sürü yararlı vitamin ve besin maddelerini de bünyesinde bulunmaktadır. Bunlar; B vitamini, C vitamini, D vitamini, E vitamini ve K vitamini, aynı zamanda protein, sodyum, manganez, potasyum, çinko, fosfor gibi vitamin ve mineral maddeleridir. Havuç vücudumuzda oluşan kolestrol seviyesinin normallere inmesinde, kasılmaların rahatlatılmasında ve kan damarlarının daha güçlü olmasında büyük ölçüde yarar sağlar. Havuç suyu bu tarz şeylerin yanında iltihaplanmayı engeller. Kansere yol açacak olan bir çok zararlı şeylerin vücudumuzdan atılmasını kolaylaştırır. Yaşlanmayı geciktirir. Yapısında bulunan karoten hücrelerin deforme ve çürüme durumlarında iyileşmesini sağlayan en önemli maddedir ve bu madde yardımıyla hücreler kendini kolay yeniler ve böylelikle yaşlanma geciktirilmiş olur.

Havucun bir de anti-bakteriyel ve anti-sektik özelikleri bulunmaktadır. Bundan dolayı dolayı yaralanma ve böcek ısırıkları gii şeyleri havuç ile tedavisi daha kolaydır. Ağrı durumları varsa sizi rahatlatmada ve şişkinliğinizi önlemede birebirdir. İçilen bu havuç suyu hem de bizi stresten alıkoyar ve sindirimimizin daha etken çalışmasını sağlar. Havuç suyu tek başına içildiğinde etkisi çoktur sadece bir çok sebze ve meyve suyu ile beraber içildiğinde etkilerinin daha çok kuvvetleneceği bilimsel olarak bulunmuş ve bilim adamları tarafından önerilmektedir. Örnek verirsek eğer havuç suyuna eklenen ıspanak suyu bizim zihinsel olarak ferahlamamıza büyük ölçüde katkı sağlar. Meydana getirilen bu karışım uyku problemi çeken dostlarca içilmesinde fayda vardır çünkü bu karışım uyku probleminin giderilmesinde büyük tesiri vardır. Eğer havuç suyunu pancar ve dutsu meyvelerle karıştırırsak eğer süper bir tonik olup C vitamini ihtiyacımızı tamamen karşılamaktadır.

Giriş cümlemizde bahsettiğimiz annelerin popüler besini haline gelen havuç suyunun anne ve çocuklar üzerindeki etkilerine gelecek olursak; havuç suyu hamile kadınlara ve ufak yaştaki çocuklara büyük yarar sağlar. Yapısındaki A ve E vitamini anne karnındaki çocuğun gelişimi için çok önemlidir. Yapısında naturel bir şeker olduğu için çocuklar bunu içmekten büyük zevk alır. Birde havuç suyunun içine, portakal suyu ile misket limonu da eklediğinizde ise her besin ve vitaminde kafi şekilde alıp güne zinde adım atmaya yardımcı olur. Bununla birlikte iştahları da açılır ve nezle grip gibi hastalıklara karşıda bağışıklık kazanır.

Gördüğümüz gibi havuç veya havuç suyunun birçok faydası bulunmaktadır. İçerek veya direk tüketmek ve faydalarından yaralanmak sizin elinizde...